Cambios de temperatura, la causa de tanta enfermedad en el frío de Durango
Muchas de las afecciones, principalmente en las vías respiratorias, se deben a los constantes cambios de temperaturas que se registran durante un día en Durango.
DURANGO, Durango.- Los cambios bruscos de temperatura pueden afectar significativamente a nuestro cuerpo, especialmente en épocas de frío. En las últimas semanas hemos estado entre temperaturas mínimas frías a muy frías, mientras que las máximas son calurosas.
Así, en un mismo día vamos de los 5 a los 30 grados en la ciudad de Durango, lo que sí afecta, principalmente a aquellos que inician sus actividades fuera de casa muy temprano, o bien, finalizan muy tarde, pues los cambios se dan en menos de 12 horas.
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¿Cómo afectan a nuestro cuerpo los cambios de temperatura?
La bajada de grados provoca que nuestros tejidos trabajen para controlar la temperatura y evitar infecciones, lo que puede causar molestias en la piel, vasos sanguíneos, pulmones e incluso en los huesos, especialmente en personas sensibles o con dolencias en las articulaciones.
Según personal de la salud, las enfermedades respiratorias son más frecuentes en invierno debido a la afectación del sistema de humidificación y calentamiento del aire que respiramos.
Los cambios térmicos al pasar del frío exterior al calor extremo en interiores con calefacción pueden provocar resfriados, malestar general, alergias y otros padecimientos.
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Además, la escasez de horas de luz en invierno puede afectar nuestro estado de ánimo al no segregar sustancias como la serotonina o la dopamina, lo que puede causar apatía, decaimiento y menos actividad, conocido como astenia invernal.
Los efectos del frío no son inmediatos, sino que pueden manifestarse con síntomas como congestión nasal, irritabilidad o dolor muscular días después de la exposición al clima frío.
¿Cuáles son los síntomas de que nos han estado afectando los cambios de temperatura?
Uno de los efectos más importantes de las temperaturas bajas es la vasoconstricción, que puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Además, puede hacer que el moco nasal sea más denso, disminuyendo la capacidad de eliminar virus inhalados y aumentando el riesgo de contagio de enfermedades respiratorias como el catarro, la gripe o la neumonía.
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Por otro lado, el calor también puede tener efectos negativos en la salud, como la deshidratación, calambres, golpe de calor, arritmias e incluso la muerte si la temperatura corporal supera los 38 grados.
En resumen, es importante tomar precauciones y cuidar nuestra salud ante los cambios bruscos de temperatura para evitar complicaciones y enfermedades.
