Por esta razón, en Diciembre aumenta la depresión, según expertos

DURANGO, Durango.- Diciembre es quizá el mes en el que mayor felicidad se respira en el ambiente por la festividad de la Navidad, sin embargo esta temporada para otros puede representar tristeza y empeorar su salud mental.

Expertos en la salud mental han manejado el término de la “depresión blanca” como la responsable de que la depresión y otros trastornos mentales salgan a flote en diciembre, una de las épocas de mayor felicidad en el año.

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¿Qué es la “depresión blanca” y cómo afecta a la salud mental en diciembre?

El psicólogo Eduardo conversó con POSTA y explicó lo que es la “depresión blanca”, un trastorno en el estado de ánimo caracterizado por rasgos depresivos.

La “depresión blanca” suele aparecer en fin de año entre los meses de noviembre a diciembre, aumentando el número de personas que son tratadas o diagnosticadas con algún trastorno en su estado de ánimo.

Eduardo explicó que a nivel internacional, la “depresión blanca” no se refiere a un diagnóstico, sino a un término utilizado para entender el por qué en esta época del año aumentan los trastornos en el estado de ánimo de las personas.

¿Por qué aparece la “depresión blanca”?

Según explicó el psicólogo Eduardo Domínguez, la depresión o cualquier trastorno en el estado de ánimo que la persona sufra tiene una influencia multifactorial en la vida de quien la padece.

A experiencia de Eduardo, en esta época es cuando aumentan las citas con el psicólogo de personas que tienen problemas de dinero, enfermedades crónicas, problemas en relaciones con familia y duelos que se hayan vivido durante el año, por lo que en una época del año en la que la felicidad abunda, problemas como estos pueden resultar contraproducentes.

A diferencia de México, existen otros países del mundo y Europa en el que los problemas de salud mental aparecen en otras temporadas del año, como la primavera y el verano.

¿Qué puedes hacer si tienes algún problema de salud mental?

Si cuentas con algún problema de salud mental, lo recomendable es acudir a un psicólogo, quien te ayudará a sobrepasar este momento, aunque en ocasiones el tema económico obliga a las personas a no acudir.

En caso de encontrarte en una crisis, la Secretaría de Seguridad Pública cuenta con la Línea Amarilla, un programa de ayuda y contención emocional para personas que estén pasando por una crisis al cual pueden acceder mediante una llamada al 911, o al 075 con la Línea Ama.

El consultorio del psicólogo Eduardo Domínguez se encuentra en avenida 20 de Noviembre esquina con Benigno Montoya en la colonia Guillermina, interior 6.